Coaching Mental

Le coach mental est avant tout une personne formée à guider le ou les athlètes à atteindre leurs objectifs. Le mental est un élément important et indissociable dans la réussite de la performance.

•      Comment gérer la pression et le stress dans le but de rester concentré ?
•      Comment bien gérer cette partie mentale ?
•      Comment faire pour réussir ?

Quand un esprit est tranquille, en confiance et libéré, il permet au corps de tout réussir. Les plus grandes performances ont été réalisées dans cet état d’esprit. C’est vers cette finalité que le coach va tendre en s’alignant sur les éléments suivants : l’équilibre de l’esprit, la confiance en soi, la motivation, le courage, l'audace et l'esprit d'équipe. Il va montrer la voie pour apprivoiser et contrôler le mental, transmettre le calme intérieur et partager l'énergie.

Quand le mental veut, le corps peut.

 

 

 

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